ストレス発散に

11:00～16:30　　夏瀬杏子
17:00～21:00　　芳華美々子
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6月9日 23日 7月7日（土曜）11:00～13:00（初日のみ10:30～12:30）十大主星講座　→★
6月21日（木）翡翠輝子先生による「1day易入門講座」キャンセル待ち受付中→★

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昨日トナカイに入られてたかわさきさんの蒸留会、定期的に参加しています。

今日もトナカイの前に参加してきました。

今日はラベンダー。

じっくり時間をかけて蒸留して行くのですが、
その間に精油の説明受けたり、
空気中に散らばった精油をたっぷり吸っています。

そういえば今日は満月だよね～、
いつもより速いピッチで多い量の蒸留水が出来てるね～、
なんて話しながら、ラベンダーの効能か、眠くてぽーっとしてました。

蒸留した蒸留水を分けて貰って、
アレコレ自分で選んだ精油入りの化粧水も作って貰いました。

なんか癒されたな。

蒸留水で使った残りのラベンダーも分けて貰ったから、帰宅したらお風呂に入れて香りを楽しみたいと思います。

ところで、皆さんはどんなことでストレス発散しますか？

私は感情や素の感覚である月が、双子座で4ハウスにあります。4ハウスは不動産や家庭のハウスですので、基本引きこもりの人。
自分の部屋に一人で閉じこもっているのが癒しになる、お家大好き人間です。

でも我が家は家族が多いので、自宅にいてもなかなか一人にはなれません。
休日でも部屋に閉じこもっているわけにもいかず、あれやこれや用事が出来て（頼まれて）本来の癒しポイントが全然癒しにならない。むしろ疲れる。

で、最近、料理をしています。それも夜中に。

夜10時過ぎに仕事から帰ってきて、冷蔵庫の中に次の日のお弁当（中学生男子、毎日お弁当です）のおかずが足らなそうな時に、風呂入って寝る準備をしてから、さて！と取り掛かります。

副菜になりそうな煮物とか常備菜。それから朝のお味噌汁の下準備。

あまり料理得意じゃないですし、特に好きなわけでもないので、必要に迫られてしぶしぶと仕方なく。

ちなみに写真は昨夜の台所の様子。なぜかすぐに食べる訳ではないカボチャスープの冷凍保存版とか作ってた。

でも、料理って結構ストレス発散になりますね。

家族が皆寝静まってしーーんとした台所で、ひたすらカボチャと戦っていたり、煮干しと鰹節で出汁とってたり。

無心になれる。時間忘れる。

夕飯の準備だと、我が家の男達は早く早くと急き立てるので、時間との闘いでバタバタなんですが、夜中の料理は自分のペースであれやこれやできる。

必要最低限の場合もあるし、調子に乗って昨夜みたいにすぐ食べないものまで手を広げ始めたり。（月双子なんでね、あれやこれや始めると同時進行で手を広げ過ぎるのよ）それで１時とか２時頃に、大量の洗い物をして寝るみたいな感じが続いています。

疲れているなら早く寝ろよという感じですが、こういう静かな時間が自己チャージ、心のエネルギー補給になっているんだなと思います。（芳華美々子）