10：00～15：00 水晶リーディング練習会 （満席）
16：00～21:00 三上牧 通常鑑定（どの時間でも承れます）
夕方から、通常の鑑定になります。よろしくお願いしますー！！
当日突然のお申込みでも大丈夫です。念のためにメールもしくは電話（03-3220-9477）にてご連絡いただけると嬉しいです！
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今日は水晶リーディング練習会で祝日という助けも借りて、4枠モニターさんを伺うことができました。とても勉強になりました、ご参加ご協力いただきました皆様ありがとうございます。
わたしは甲状腺がないのでいろいろ調整ができないらしく、むくみやすいです。ある日突然足首がなくなったり、くびがなくなったりするくらいむくむのです。いろいろ試してみたんですが最近は水晶リーディング練習会にいらしてくださっている川崎さん（「freude lab」）にブレンドしてもらったハーブディー「むくみ対策ブレンド」を休みの日に飲んでいます。おいしいし、なかなか良い感じです。今日は夏バテブレンドをゲット！今年の夏は暑そうなので本当にこういうのありがたいです。私は暑いと飲むのめげるので熱湯で抽出してから、氷で入れ物を冷やしぬるいのを飲みます。500ｍｌに大さじ１杯なので結構飲み応えあります。
最近は、足がむくみやすいので足を重点ふくらはぎを鍛えていたらわりと足のむくみは解消してきて・・・と思ったら、今度は顔がむくみだした！！先日は首が浮腫んでいて必死に顔をマッサージ。そしたら、肩のあたりが腫れてきた、うわーん。この辺を今日、水晶リーディング練習会にはハーブとアロマに詳しい川崎さんと鍼灸師でもある日吉てらりさんに相談したところ、リンパだねと言うことになり、簡単に毎日続けるといいマッサージ教えてもらいました。ときどき、体のことで相談するのですが二人ともプロなのでいろいろと目からうろこです。今日はリンパは猫の頭をなでるように優しく首から肩にかけて鎖骨の上あたりをマッサージするとよいと日吉さんにご教示いただきました。気が付いたらそこをなでなでしよう。皆さんも、猫をなでるようにリンパをなでなでしてみてください。お二人ともマッサージなどのサービス提供もしているのでそちらも試してみたいところです。なでなで。（みかみまき）
