10：00〜12：00 『十大主星〜龍高玉堂の巻〜』（天海玉紀）
13：00〜17：00　天海玉紀 ⇒★
16：00〜20：00　まるごと食堂maru ⇒★
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空き時間：たまき 15:00〜16:30、
maru 16:00~18:30、19:00〜20:00
10分タロット、15分鑑定など、お気軽にご活用ください♪
最新空き状況はお電話でご確認くださいませ。03-3387-4355
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《12月の火曜日開催情報！》
◎12/23（祝）午前『朔旦冬至まつり』by 天海玉紀（受付中！）⇒★
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《冬季限定☆鑑定メニュー（個人シート作成書付き）》
◎天海玉紀：『20年間の未来予想図』⇒★
◎maru：『願望達成スゴロク+占星術 開運ポイント鑑定』⇒★
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年末年始はパーティやクリスマス会、忘年会、新年会など各種会合の機会も増えがち。非日常空間での飲食だとつい調子に乗ってお酒を飲み過ぎたり、油っこい物を食べ過ぎたりしてしまいがちですよね。かくいう私も、さかのぼること10月、古い付き合いの仕事仲間で集まって飲んだときに普段よりたくさん飲んでしまったら、翌日から胃の調子が急降下してしまい、それ以来ずっと胃もたれがして、お腹が空かないから食欲不振（この私が！！）の状態が続いていました。若ければすぐに回復する内臓ダメージですが、中年期における肉体への過信は危険極まりなく、（見た目はまだお肌ピチピチだけど、内臓は）もう若くないんだなぁと腹の底から諦念しました。とは言え、今のこの体を大切にメンテナンスすれば、まだまだ元気に過ごせるハズよ！とも思い至り、10日ほど前から白湯を沸かして飲んでみることにしました。白湯は、アーユルヴェーダの処方の中では最も楽ちんな方法なのに、体内の老廃物の排泄を促す力を持つゆえ、内臓の調子を整えたり、肩こりが軽くなったり、むくみが軽減されたり、体重が減ったり、風邪や喘息にも効果的…などと、多くの効果が期待できると専門書やネット情報を読んで理解はしていました。はたして、実際に白湯生活を約10日間試してみたら、暴飲して以来1ヶ月余り続いた胃もたれが無事収まり、朝からちゃんとお腹が空くので、今は朝ごはんがうまいです。お腹が空いてから食べるご飯の美味しさったらもう！何物にも代え難い幸せであると、しみじみ感じ入りました。まぁ、これを機に暴飲暴食とまで行かなくとも大食いはまじに控えるようになりました。月射手座やアセン射手座は自己過信しやすく肉体（の限界）を無視して無茶しやすい傾向があるとか。。。ええっと、分からないでもないです、てか、実はよく分かるので（自分の限界を区切りたくないので、素直に認めたくない往生際の悪さを持つ私）人生後半は気を付けようっと。さて、白湯の作り方はネットで調べれば、すぐに見つかるし、皆さまもよくご存じかと思いますが、まだご存じでない方のために改めてご紹介しますと、白湯は普通に沸かした湯でも構わないですが、煮詰めた方がより効果が高いとされ、水を入れたヤカンをフタをせずにぐつぐつ煮詰め、入れた湯が半分に減る頃が出来上がり。そして、熱いうちにポットに入れて、お茶代わりに少しずつ飲むのが理想的だそうです。ちなみに私はせっかちなので、ヤカンの湯が半分に減るまで待てず、12、3分煮詰めたものをちびちび飲んでますが、それでも効果を実感できました。あとそれから、寝る前に少しだけ白湯を飲んで寝ると、お腹が温まって朝までよく眠れました。お金がかからない健康法なので、その点でも懐が寒くならず有り難いですね。消化力が落ちてだるいなぁって時は、一度お試しになってみてはいかがでしょう。効果が現れる時期は人それぞれですが、毎日続けていると、いずれ調子が良くなってきたと実感できると思いますよ。（maru)